جلستِ لتكتبي، ثم سألتِ نفسك: ماذا أكتب اليوم؟ هذا أصعب ما في التدوين، وهذه ثلاثون فكرة تدوين جاهزة، تبدئين بأي واحدة منها ولو في منتصف الشهر. لا حاجة إلى الترتيب ولا إلى صفحات طويلة، جملة صادقة واحدة تكفي لتفتح لك الباب. وإن كنتِ تبدئين للتو فاقرئي أولًا كيف تبدئين كتابة اليوميات.
الأسبوع الأول: أنتِ الآن
الأيام الأولى نمشي فيها قريبًا من أنفسنا، نسأل عمّا نشعر به ونراه.
- اليوم 1: اكتبي ثلاثة أشياء تشكرين عليها اليوم.
- اليوم 2: صفي يومك بخمس كلمات فقط.
- اليوم 3: ما الشيء الذي أخذ من طاقتك اليوم؟ وما الذي أعطاك؟
- اليوم 4: ماذا يحتاج جسمك الآن: راحة، أم حركة، أم صوت صديقة؟
- اليوم 5: اكتبي عن أجمل وجبة أكلتِها هذا الأسبوع وأين كنتِ.
- اليوم 6: ما الجملة التي سمعتِها اليوم وبقيت معك؟
- اليوم 7: ما الذي تريدين أن تفعليه الأسبوع القادم ولا يزال يؤجَّل؟
الأسبوع الثاني: ذاكرتك
في الذاكرة مواد كثيرة للكتابة، وبعضها لم تلتفتي إليه منذ سنين.
اليوم 8: أول مدونة كتبتِ فيها في حياتك، كيف كانت؟
اليوم 9: بيت جدّتك، ما رائحته؟ ماذا كان على طاولته؟
اليوم 10: اكتبي عن صديقة تغيّرت حياتك بوجودها.
اليوم 11: موقف ضحكتِ فيه حتى بكيتِ.
اليوم 12: قرار صعب اتخذتِه ثم اكتشفتِ أنه صحيح.
اليوم 13: ماذا كنتِ تريدين أن تصبحي حين كنتِ في العاشرة؟
اليوم 14: أغنية تعيدك إلى مكان ما، أين؟
أحيانًا لا نفهم ما نشعر به حتى نراه مكتوبًا بخطّنا.
الأسبوع الثالث: ماذا تحبين
حين نكتب عمّا نحبه نكتشف ما نريد أن يكبر في حياتنا.
- اليوم 15: عشرة أشياء صغيرة تفرحك، من فنجان قهوة إلى مطر خفيف.
- اليوم 16: كيف يبدو يومك المثالي من الفجر إلى النوم؟
- اليوم 17: كتاب أو فيلم غيّر فيك شيئًا، وماذا غيّر؟
- اليوم 18: ما المكان الذي تشعرين فيه بالأمان؟ صفيه.
- اليوم 19: مهارة تتمنين أن تتقنيها، وما أول خطوة؟
- اليوم 20: اكتبي رسالة شكر لشخص لم تشكريه كما يستحق.
- اليوم 21: ما الذي تتقنينه ولا تعطين نفسك حقّه من الفخر؟
آخر الشهر: أحلامك
آخر الشهر وقت مناسب لننظر أمامنا قليلًا.
اليوم 22: اكتبي حلمًا لم تخبريه لأحد بعد.
اليوم 23: لو لم يكن هناك خوف، ماذا كنتِ ستفعلين هذا العام؟
اليوم 24: ثلاثة أهداف صغيرة لهذا الشهر يمكنكِ إنجازها فعلًا.
اليوم 25: رسالة لنفسك بعد خمس سنوات، ماذا تقولين لها؟
اليوم 26: ما الشيء الذي تريدين أن تتركيه خلفك؟
اليوم 27: صفي بيتك الذي تحلمين به، غرفة غرفة.
اليوم 28: من تريدين أن تقضي معه وقتًا أكثر؟ متى ستبدئين؟
اليوم 29: ما أجمل ما حدث لك هذا الشهر؟
اليوم 30: ماذا تعلّمتِ عن نفسك خلال هذه الأيام؟
كيف تستفيدين من هذه الأفكار أكثر
لا تجعليها اختبارًا. إن مرّ يوم لا تحبين فيه سؤاله فاقفزي إلى غيره. ويمكنكِ أن تعودي إلى السؤال نفسه بعد ستة أشهر وتري كيف تغيّرت إجابتك، فهذا من ألطف ما في كتابة اليوميات. وإن أردتِ الامتنان فقط، فاكتبي ثلاثة أسطر كل ليلة في مدونة للامتنان، فالبساطة تُبقي العادة.
ولكل فكرة جوّها المناسب: الذاكرة تحب صفحات منقّطة أو سادة تتّسع للرسم والملصقات، والأهداف تحب الصفحات المسطّرة. في مدونات استوديو توته تختارين نوع الورق عند التصميم، مسطّرًا أو منقّطًا أو سادة. واجعلي أحد دفاترها الداخلية للأفكار وحدها، والآخر لليوميات.
ثلاث طرق لتكتبي عن الفكرة نفسها
الفكرة الواحدة تُكتب بأشكال كثيرة، وتغيير الشكل يغيّر ما يخرج منك. جرّبي واحدة من هذه:
القائمة: عشرة أسطر قصيرة بلا شرح. تفيد حين تكونين متعبة أو في عجلة.
الرسالة: اكتبي الجواب كأنك تحدثين صديقة تثقين بها، فيخرج الكلام أدفأ وأصدق.
المشهد: صفي لحظة واحدة بالتفصيل: ماذا رأيتِ، ماذا سمعتِ، ماذا شممتِ. وهكذا تبقى الذكرى بتفاصيلها.
مدونة تليق بها
ثلاثون يومًا من الأسئلة تستحق مدونة تشتاقين إلى فتحها. صمّمي مدونتك بلونك المفضّل وأضيفي تعليقة بحرف اسمك. وإن أردتِها هدية لمن تحبين فاقرئي أفكار هدايا مدونات جلدية.
230
